IOGA
En un entorn natural tan fantàstic com Eivissa, tenir la sort de poder fer exercici a les nostres costes i amb els primers raigs de sol és un luxe del qual poden gaudir els qui visiten aquestes bellíssimes terres balears.
En aquest marc, les classes de ioga ens ofereixen la possibilitat d’assolir una millor qualitat de vida, entrenant el cos i la ment per millorar l’equilibri i l’harmonia amb nosaltres mateixos, amb l’entorn i amb la natura.
Durant la classe de ioga enfortirem els músculs, donarem flexibilitat a les articulacions i obtindrem més calma mental: d’aquesta manera, aconseguirem sentir-nos forts, flexibles, àgils i més vitals en el nostre dia a dia.
Les classes són per a tots els públics i per a totes les edats, no és necessari tenir experiència… només cal que tinguis ganes de sentir-te bé i fer el primer pas per començar.
T’esperem a la màrfega!
Durada de l’activitat i grups:
Les classes de ioga seran els dimarts en Cala Tarida i els dijous en Port des Torrent, a les 8.30 hs. Amb una durada de 75 minuts i són aptes per a tots els públics.
Què inclou la classe?
Cada alumne tindrà una màrfega, un bloc de ioga i un cinturó de ioga. Tot el material es desinfectarà abans i després de cada classe. Qui vulgui, pot portar la seva pròpia màrfega (recomanable).
Què han de portar els assistents?
Cal portar: roba còmoda, protecció solar, aigua i tovallola o pareo. També recomanem portar ulleres de sol i barret o mocador per protegir el cap del sol.
Dates:
Des del 1/7/21 fins al 30/09/21.
